co to znaczy

Najlepiej żaden, a nawet spadek. Jak procentowo rośnie tkanka tłuszczowa to znaczy że robisz więcej tłuszczu niż mieśnia. Jeżeli (brak)przyrost BF jest równy zero to znaczy że zrobiłeś tyle samo mięcha co fatu i ich stosunek nie zmienił się.

[...] komórek też tak między Bogiem a prawdą) a nie stanu wcześniejszego czy stanu który nastąpi. Obrazują dokładnie co w tej chwili dzieje się z wątrobą. Skoro są podwyższone to znaczy że coś się dzieje. Nie są to jakieś wyniki szokujące ale w normie to też zdecydowanie się nie mieszczą. Jeśli nie piłeś w ciągu ostatnich 2 tygodni i nie brałeś to [...]

ja już przy 3-ciej serii padałem ze zmęczenia a tu jeszcze 1-2 jeśli robisz ostatnią serię z taką samą ilością powtorzeń i z takim samym ciężarem co pierwszą to znaczy że za lekko ćwiczysz zredukuj czas odpoczynku między seriami do 1,5-2min i będzie git , albo w ppierwszych seriach zakładasz duży ciężar i robisz w każdej po 10powtorzen na maksa [...]

[...] i odpowiedz sobie na następujące pytania. 1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny? 2. Dlaczego nie istnieje choroba spowodowana poszczeniem lub niejedzeniem a [...]

"1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny?" :D:D:D to mnie rozbiło To odpowiedz mi czemu dzieci w afryce umierają z głodu? Czemu tylu niewinnych ludzi [...]

[...] makel?? moim zaniem mie masz sie z czego redykawac wiec proponowałbym ułożenie diety na mase-no ale to moje zdanie. jak wywakle orzechy to za mało tłuszczu !! wywal to znaczy wrzuc do innych posiłków tyle co jest tłuszcy napisane to jest 60g czyli 1g na kg masy ciała ja bym dał 1.2g/kg rozumiem ze to posiłki okołotreningowe Jaja kurze całe [...]

[...] robimy jeszcze trzy walki z cieniem, i rozluźnienie. Siłownia NIE spowalnia jak umiesz na niej trenować i jest ona dodatkiem do boksu,a nie boks dodatkiem do siłowni. To znaczy,ze siłownia spowalnia jak NIE umiesz na niej trenować. A jak nie - to Trenujesz za dużo powtórzeń Na za dużych ciężarach itp. Skupiasz sie na jednej partii mieśni To [...]

[...] normy 2g bialka,6g wegli,1g tluszczu na kg masy ciala. niedobory mozesz zapychac np. serem bialym,tunczykiem lub od biedy snickersem. skoro przez 2tyg zrobiles 1,5kg to znaczy ze nie jest zle. jesli zalezy ci na szybkim przyroscie (rzedu 6kg/miesiac) proponuje kretke+gainera (zwykla mono + mass xxl) ale poki masa idzie ci naturalnie lepiej [...]

Jest mnóstwo chłopaków co na bąbie zrobiła dzieciaka, co nie znaczy, że to reguła. Na pewno regularne podawanie hcg podczas cyklu zwiększa szansę, ale odp jak się sprawy mają to dopiero po badaniu nasienia. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 15.12.2018 23:07:38

To znaczy gdzie? Bo z tego, co wiem pod koniec wakacji nie bardzo jest gdzie. P.S Co fotka, to lepiej - forma naprawdę niezła., A jak nogi?

Rozumiem Twój strach, ledwo zacząłeś a już dostałeś mocny fizyczny łomot w turnieju, ego naruszone, plus obrażenia ciała. Skoro chcesz wracać to znaczy że psychicznie jesteś gotowy, ale na Twoim miejscu nie szedłbym od razu na MMA. Pomyśl: masz uraz psychiczny bo Cię znokautowali, teraz pójdziesz na sport walki, w którym będą Tobą rzucać, [...]

Tomasz wytłumacz mi co to jest np. MC , lub porecze , na poreczach jak cwiczyc ? I 5x5 to znaczy 5 powtórzen po 5 razy ?

[...] Jadłospisy, które wkleiłam nie uważam za dobre. Nie jestem przede wszystkim pewna proporcji B/W/T. Nad tym zupełnie nie mam kontroli nie wiem jak je łączyć. Tak jak pisałam, jutro...to znaczy jeszcze dziś:) wkleję fotki i wymiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/582ae6c7ae2c491db4c557f0ac84c046.png Zmieniony przez - aga_tka w dniu 2012-10-09 00:23:30

Dobry rower:) Będziesz robił nowy test ftp po okresie regeneracji? Bo skoro już teraz wchodzi taki trening to znaczy, że ftp chyba podskoczy. Kalik dopiero co zrobilem 3x20min na 300W NP prawie, pomiedzy dycha w interwale byla minuta przerwy. FTP mam ciagle zanizone wzgledem sezonu gdzie mialem 304W, 4W ale jednak hehe. Test ftp za 2 tyg tzn. [...]

[...] przyśpieszyć ruchy rąk przy podnoszeniu ciężarów to uważam że będizesz wykonywał te ćwiczenia źle i będizesz miał zero przyrostów jeżlei mówisz ze Ci to za powoli idzie to znaczy że masz za mały staż nie przejmuj się ytm z czasem mięśnie przywykną do tego że musżą dzwigac coraz większe ciężary i co za tym idzie im bęidzesz większy tym tym [...]

[...] to była prawdziwa walka-każdy z walczących miał szansę skończyć ją na swoją korzyść". Poza tym-czytasz to co piszemy? Każdy po kolei stwierdzał, że to pokazówka(co nie znaczy, że reżyserowana) , a nie prawdziwe starcie. Jednakże nawet pokazówka może prowadzić do ciekawych wniosków. Przy okazji-pohamuj trochę język. Można zakląć-ale pytania [...]

[...] w nazwie mają "centrum sportowo - rekreacyjne" - rekeracja :) sama nazwa wskazuje co nieco. I na tym forum tak jak wyżej było - praca jest nad sportowym wyglądem sylwetki a tego bez siłowni niestety nie osiągniesz. Co nie znaczy, że nie lubię fitnessu, bo ja kocham swoją pracę i jeszcze długo jej nie porzucę :)ćwiczę i jeszcze mi za to płacą :)

[...] wszystkich składników. Jeszcze niedawno twierdzono, że spożywanie posiłków co 2-3 godziny wpływa pozytywnie na metabolizm, lecz wykazano, że wpływ jest marginalny. To znaczy, że możesz w ciągu dnia mieć nawet 8 godzinną przerwę w jadłospisie a i tak z powodzeniem będziesz redukował. Na metabolizm bardziej wpływ będzie miała twoja aktywność [...]

Myśle ze na odszkodowanie nie masz szans jeżeli nie bedziesz miał tego udokumentowanego to znaczy na Twoim miejscu pierwsze co bym zrobil to poszedl do lekarza zeby ten napisał Ci diagnoze ze naderwany mięsnien dwugłowy a to można dopiero stwierdzić na usg. Musisz miec jakies dowody zeby udokumentować ze masz rzeczywiscie naderwanie i to będzie [...]

[...] 1.5 roku zawsze po wykonaniu trudniejszych robót trzęsły się ręce. Na szczęście zawsze po a nie w trakcie pracy.Później z czasem to mineło , zaczeła góre brać rutyna co nie znaczy że to nie miało innych cichych konsekwencji np. zdrowotnych. Każdy w sposób indywidualny przeżywa taką krótką ale intensywną dawkę stresu. Poza tym zawsze musisz się [...]